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Nutrición

La dieta Mediterránea

Marcela Guimarães Dietista – Nutricionista Nºcolegiada AS00087 La dieta mediterránea es considerada uno de los patrones dietético con mayor evidencia científica acumulada en cuanto a sus beneficios en salud humana, siendo cada vez mayor el interés del mundo científico en

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Nutrición

Nutrición y prevención de enfermedades crónicas

Marcela Guimarães: Dietista – Nutricionista Nºcolegiada AS00087 Una alimentación saludable es clave para la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes, hipertensión, obesidad, enfermedades cardiovasculares, enfermedades neurodegenerativas y ciertos tipos de cáncer. Priorizar alimentos naturales y frescos es uno de

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Nutrición

Nutrición y microbiota intestinal

Marcela Guimarães: Dietista – Nutricionista Nºcolegiada AS00087 La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que habitan en el intestino, principalmente en el colon. Está formada por billones de bacterias, hongos, virus y otros microbios que coexisten en nuestro sistema

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Nutrición

Nutrición deportiva

Marcela Guimarães: Dietista – Nutricionista Nºcolegiada AS00087 La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición aplicada a las personas que practican deportes de diversa intensidad. El objetivo de la nutrición relacionada al deporte es cubrir todas las etapas

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Nutrición

La importancia de la alimentación saludable

Marcela Guimarães: Dietista – Nutricionista Nºcolegiada AS00087 Una alimentación saludable es fundamental para mantener un estilo de vida equilibrado y promover el bienestar físico y mental. Algunas razones clave por las cuales la alimentación saludable es crucial son: En resumen,

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Nutrición

Alimentación y salud mental

Marcela Guimarães: Dietista – Nutricionista Nºcolegiada AS00087 Desde la antigüedad, la relación entre alimentación y salud se ha investigado y reconocido como fundamental para el bienestar humano. Sin embargo solamente en las últimas décadas los estudios han demostrado la influencia

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